ปวดก็ว่าทรมานมากแล้ว แต่มันปวดใจมากกว่าที่รักษากี่รอบกี่แบบก็ไม่หายสักที
หลายๆ คนอาจกำลังประสบกับปัญหาอาการปวดกล้ามเนื้อ ปวดเส้นเอ็นชนิดเรื้อรัง รักษามาหลายที่หลายรูปแบบแล้วก็ยังไม่หายขาดสักที จนเริ่มท้อใจ หมดกำลังใจที่จะรักษา ..อย่าเพิ่งรีบด่วนถอดใจกับการรักษาว่าไม่มีทางหายได้ เพราะด้วยการแพทย์และเทคโนโลยีที่พัฒนาก้าวล้ำไปอย่างรวดเร็ว ทำให้ยังมีวิธีรักษาอาการปวดเหล่านี้ให้หายได้ไม่ยากอีกต่อไป นั่นก็คือวิธี “กายภาพบำบัด”
ใจเย็นก่อน… กายภาพบำบัดที่ว่านี้ไม่ใช่การกายภาพบำบัดในภาพจำของคุณที่รู้จักหรือเคยทำมาก่อนแบบที่ผ่านๆ มาแน่นอน ซึ่งโดยส่วนใหญ่แล้ว.. หากพูดถึงการกายภาพบำบัด ภาพจำของเรามักจะนึกถึงการออกกำลังกล้ามเนื้อ ยืดเหยียดยืดเส้นต่างๆ แต่กายภาพที่ใช้ในการรักษาอาการปวดกล้ามเนื้อและปวดเส้นเอ็นเรื้อรังไม่ได้มีแค่การออกกำลังอย่างที่หลายๆ คนเข้าใจเท่านั้น กายภาพบำบัดที่จะพูดต่อไปนี้คือ “การใช้คลื่นกระแทก” หรือที่เรียกว่า “Shockwave” นั่นเอง
“คลื่นกระแทก” หรือ “Shockwave” เป็นการรักษาอาการเจ็บปวดเรื้อรังด้วยการใช้เครื่องมือส่งคลื่นกระแทกเข้าไปยังบริเวณที่มีอาการปวด เพื่อกระตุ้นให้ร่างกายบริเวณกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นนั้นเกิดการบาดเจ็บขึ้นใหม่ หลังจากนั้นร่างกายก็จะซ่อมแซมเนื้อเยื่อขึ้นมาใหม่ ปริมาณสารสื่อประสาทที่ส่งสัญญาณปวดลดลงและกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งสารลดปวด จึงทำให้อาการปวดลดลงเกือบ 50% ในทันทีตั้งแต่ครั้งแรกที่ทำการรักษาในคนไข้ที่มีอาการไม่รุนแรงมากหรือเพิ่งเริ่มมีอาการ โดยก่อนการรักษาจะต้องหาจุดที่ปวด ทาเจลบริเวณที่จะทำการรักษา แล้วใช้หัวเครื่องกดคลึงเบาๆ ลงไปตรงจุดที่ปวด ซึ่งจะใช้จำนวนช็อตในการรักษามากน้อยแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับจุดที่ปวด ความรุนแรงของอาการปวด และสภาพร่างกายความพร้อมของคนไข้
Shockwave จึงเหมาะที่จะใช้รักษาอาการปวดอักเสบเรื้อรังของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น บริเวณต่างๆ เช่น ปวดหลัง ปวดคอ-บ่า-ไหล่ ปวดสะโพกร้าวลงขา ปวดเอ็นร้อยหวาย ปวดฝ่าเท้ารองช้ำ ปวดเข่า ปวดข้อศอก ปวดพังผืด และอาการของโรคออฟฟิศซินโดรม เป็นต้น
ทำ Shockwave เจ็บไหม?
ระหว่างการรักษาจะมีเสียงดีดกระแทกของตัวเครื่อง คนไข้จะรู้สึกเจ็บปวดตุบๆ แน่นๆ แต่เจ็บในระดับที่ทนได้บริเวณที่ทำการรักษา โดยนักกายภาพจะสอบถามคนไข้เป็นระยะว่าเครื่องกระแทกแรงและเจ็บเกินไปไหม ทนไหวหรือไม่ หากคนไข้รู้สึกเจ็บหรือเบาเกินไปก็สามารถปรับลด-เพิ่มระดับของกระแสคลื่นกระแทกได้ตามความเหมาะสม ซึ่งคนไข้ส่วนใหญ่มักจะชอบความรู้สึกขณะรักษา เพราะรู้สึกถึงการกระแทกตรงจุดที่ปวดและรู้สึกผ่อนคลายจากอาการปวดที่ลดลงทันที โดยจะใช้เวลาในการรักษาในแต่ละบริเวณไม่เกิน 3-5 นาที หลังการรักษาจะมีอาการบวมแดงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย และอาจรู้สึกเมื่อยๆ ปวดตื้อๆ บริเวณที่ทำได้ แต่ไม่ต้องกังวลไป เพราะอาการเหล่านี้จะหายได้เองภายใน 3-5 วัน
ก่อนทำ Shockwave ต้องเตรียมตัวอย่างไรบ้าง?
- ควรพักผ่อนนอนหลับให้เพียงพออย่างน้อย 6-8 ชั่วโมง
- ไม่ควรอดอาหาร
- ยืดผ่อนคลายกล้ามเนื้อเบาๆ
- ต้องวัดความดันก่อนทำทุกครั้ง
หลังทำ Shockwave ต้องดูแลตัวเองอย่างไร?
- ควรประคบเย็นบริเวณที่ทำการรักษา ช่วยให้เส้นเลือดหดตัว ลดอาการบวมระบมได้
- ยืดกล้ามเนื้อตามที่นักกายภาพแนะนำเพื่อลดอาการระบม
- ไม่ควรบีบนวดหรือกดบริเวณที่ทำการรักษา เนื่องจากการนวดจะยิ่งทำให้ระบมมากขึ้น
ต้องทำบ่อยแค่ไหนถึงจะมีประสิทธิภาพสูงสุดและหายขาดได้?
เพื่อประสิทธิภาพในการรักษาที่ดีที่สุด ควรทำ Shockwave ต่อเนื่องอย่างน้อย 3-6 ครั้งหรือมากกว่า ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการปวด โดยการรักษาในแต่ละครั้งควรเว้นระยะห่างประมาณ 1-2 สัปดาห์ เพื่อให้ร่างกายได้มีเวลาซ่อมแซมบริเวณที่ทำการรักษา ควบคู่กับการยืดกล้ามเนื้อ บริหารร่างกาย และหลังจากอาการปวดดีขึ้นหรือหายแล้ว ควรหมั่นยืดเหยียดกล้ามเนื้อและออกกำลังกายในท่าบริหารต่างๆ ตามที่นักกายภาพแนะนำอย่างสม่ำเสมอเป็นประจำ อาการปวดก็จะไม่กลับมากวนใจอีกเลย
ใครและบริเวณใดบ้างที่ไม่ควรทำ Shockwave?
- เด็ก ควรหลีกบริเวณกระดูกส่วนปลายที่ยังมีการเจริญเติบโตอยู่
- หญิงตั้งครรภ์ ควรหลีกเลี่ยงบริเวณส่วนท้อง
- ผู้ป่วยมะเร็ง
- ผู้มีภาวะเลือดแข็งตัวช้าหรือทานยาละลายลิ่มเลือด
- บริเวณที่มีการติดเชื้อ
- บริเวณที่เป็นเนื้องอก
- ผู้ที่ใส่เครื่องกระตุ้นไฟฟ้าหัวใจ
- บริเวณที่มีหลอดเลือดโป่งพอง
- ผู้ที่ผิวหนังติดเชื้อ ถลอก หรือมีแผลเปิด
ใครที่เคยรักษามาหลายที่หลากวิธีแล้วไม่หายขาดสักที Shockwave อาจเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ช่วยบรรเทาอาการปวดได้ดีกว่าที่เคย และหากได้รับการรักษาอย่างถูกต้องในปริมาณช็อตที่เหมาะสมและรักษาอย่างต่อเนื่องโดยนักกายภาพที่เชี่ยวชาญเฉพาะด้าน ก็สามารถหายขาดจากอาการปวดเรื้อรังได้ไม่ยาก ไม่ใช่เรื่องขายฝันอีกต่อไป
ผู้สนใจเข้ารับการรักษาด้วย Shockwave หรือต้องการปรึกษานักกายภาพผู้เชี่ยวชาญ คลินิกกระดูกและข้อหมอพันแสง ฟรี! ไม่มีค่าใช้จ่าย สามารถติดต่อสอบถามได้ที่
https://www.facebook.com/profile.php?id=100086391431685
โทร. 098 8989 282 , 098 9796 906
Line id : @dr.punsang (มี @ ด้วยค่ะ)
หรือจิ้มลิ้งค์นี้ 👉 https://lin.ee/euZ5Y43