“กรอบแกรบ.. ก๊อบแก๊บ..” เสียงหัวเข่าลั่นแถมข้อเข่าฝืด ปวดเข่าเจ็บแปลบจนเดินไม่ไหว จะลุกจะนั่งจะเดินก็เจ็บปวดทรมาน สัญญาณเตือนข้อเข่าเสื่อม
โรคข้อเข่าเสื่อมไม่ใช่โรคที่พบได้บ่อยในกลุ่มผู้สูงวัยที่มีอายุมากกว่า 65 ปีเท่านั้น แต่กลุ่มวัยรุ่นและวัยทำงานทุกเพศทุกวัยก็เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมกันไม่น้อย และถึงแม้ว่าโรคข้อเข่าเสื่อมจะไม่ใช่โรคร้ายแรงที่ทำให้ถึงแก่ชีวิตได้ แต่ก็ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันอย่างมาก แต่ไม่ต้องกังวลจนเกินไป เพราะโรคข้อเข่าเสื่อมรักษาและช่วยชะลอข้อเข่าไม่ให้เสื่อมเร็วได้ หากดูแลรักษาข้อเข่าอย่างถูกวิธี ทำให้ข้อเข่าสุขภาพดีอยู่กับเราไปยาวนาน
โรคข้อเข่าเสื่อม คืออะไร เกิดได้อย่างไร?
คืออาการอักเสบของข้อต่อที่เกิดจากการใช้งานข้อเข่ามากเกินไป รวมไปถึงอายุที่มากขึ้น น้ำหนักตัวมาก กรรมพันธุ์ โรคประจำตัว หรือแม้แต่การประสบอุบัติเหตุจนกระดูกอ่อนข้อเข่าซึ่งมีหน้าที่ป้องกันและรับแรงกระแทกระหว่างข้อเข่าถูกทำลายและสึกกร่อน ทำให้กระดูกที่อยู่ใต้กระดูกอ่อนเสียดสีกันเองจนแสดงออกมาเป็นอาการปวดเจ็บเข่านั่นเอง
อาการแบบไหนเข้าข่ายเป็นโรคข้อเข่าเสื่อม?
มีอาการปวดเข่าเวลาก้าวเดิน ขึ้นลงบันได นั่ง ไปจนถึงมีอาการเสียวในหัวเข่า เข่าทรุด หรือเจ็บเสียว ปวดตื้อตามแนวเข่ามากขึ้นหรือเท่าเดิมเป็นระยะๆ ในบางรายอาจเคลื่อนไหวเข่าได้ลำบาก มีอาการข้อตึงข้อติด เจ็บเมื่อกดบริเวณข้อเข่า มีเสียงดังมาจากข้อเข่า เมื่อโรคลุกลามมากขึ้นจะยิ่งปวดมากขึ้น มีอาการเข่าบวม ขาผิดรูป เดินไม่ได้จนต้องมาพบแพทย์เพื่อดูดระบายน้ำในข้อเข่า และฉีดยาบรรเทาอาการปวดลดการอักเสบตามสมควร
เป็นข้อเข่าเสื่อมต้องดูแลรักษาอย่างไร?
สำหรับการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมสามารถรักษาแบบไม่ใช้ยาได้ในกรณีที่มีอาการเพียงเล็กน้อยหรือเพิ่งเริ่มเป็นไม่นานด้วยการเรียนรู้การใช้งานข้อเข่าอย่างถูกต้องผ่านการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ลดน้ำหนัก ทานอาหารที่มีประโยชน์ และออกกำลังกายบริหารข้อเข่าและกล้ามเนื้อต้นขาอย่างสม่ำเสมอ หากอาการยังไม่ดีขึ้น แนะนำให้พบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยความรุนแรงว่าข้อเข่าเสื่อมมากน้อยเพียงใด ซึ่งแพทย์จะพิจารณาแนวทางการรักษาดังต่อไปนี้
1. ให้ทานยาบรรเทาอาการปวดหรือลดการอักเสบ ทานยารักษาข้อเข่าเสื่อม ฉีดน้ำหล่อลื่นในข้อเข่า กรณีมีความเสื่อมระดับน้อยถึงปานกลาง
2. ฉีดน้ำเลี้ยงข้อเข่าเพื่อลดการเสียดสียามเคลื่อนไหว ช่วยให้อาการเจ็บปวดขัดในข้อทุเลาลงและช่วยกระตุ้นให้ร่างกายสร้างน้ำในข้อตามธรรมชาติ ช่วยชะลอการสึกและเสื่อม ทั้งยังช่วยซ่อมแซมกระดูกอ่อน ผิวข้อ เป็นการช่วยยืดระยะเวลาเข้ารับการผ่าตัดเปลี่ยนข้อออกไปได้อีกด้วย
3. ฉีดเกล็ดเลือดเข้มข้น (Platelet Rich Plasma) เพื่อเร่งกระบวนการซ่อมแซมร่างกายตามธรรมชาติ ลดอาการปวด เพิ่มประสิทธิภาพการเคลื่อนไหวของข้อเข่า
4. ใช้เครื่องมือกายภาพบำบัดอย่าง “คลื่นกระแทกประสิทธิภาพสูง” (Shockwave) หรือ “เครื่องเลเซอร์กำลังสูง” (High Power Laser) ควบคู่ไปด้วยเพื่อรักษาอาการปวด ลดอาการข้อเข่าอักเสบ
และวิธีรักษาสุดท้าย หากการรักษาด้วยวิธีต่างๆไม่ได้ผล คือ การผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียม
โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นได้ก็หายได้ แถมยังมีแนวทางการรักษาหลากหลายตามระดับความรุนแรงของการดำเนินโรค ไม่ใช่ทุกคนที่ต้องผ่าตัด อีกทั้งการผ่าตัดถือเป็นทางเลือกอันดับท้ายสุดของการรักษา ดังนั้น ผู้ป่วยและญาติหมดกังวลว่าจะต้องรักษาด้วยการผ่าตัดอย่างเดียวเท่านั้นไปได้เลย สำหรับใครที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมหรือมีสงสัยว่าตัวเองหรือคนข้างกายเป็นโรคนี้หรือไม่ สามารถเข้ามารับการตรวจวินิจฉัย รับคำแนะนำ และรักษากับแพทย์และนักกายภาพบำบัดผู้เชี่ยวชาญ คลินิกกระดูกและข้อหมอพันแสงได้ทุกวัน สอบถามหรือติดต่อนัดหมาย โทร. 098 8989 282